Les horaires et la durée

La durée annoncée pour chaque soin est celle de la durée effective du massage.

Afin de garantir un temps suffisant pour vous installer confortablement et prendre le temps d'échanger pour personnaliser au mieux votre soin, je vous recommande de prévoir une séance sur place d'une durée supérieure (soit une séance de 1h15 pour un massage d'1h).

Le massage bien-être à l'huile / Le massage "légèreté"

Les soins Massages à l'huile se pratiquent sur table, sur la peau, avec de l'huile végétale neutre.

Vous recevrez votre soin en sous-vêtement. Afin de préserver au maximum votre intimité, les zones non-massées resteront couvertes d'un drap tout au long du massage.

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Les huiles utilisées sont spécialement choisies pour leur vertus nourrissantes, régénérantes et apaisantes, mais aussi pour ne pas laisser de film gras sur la peau et vous permettre de vous rhabiller et continuer vos activités sans avoir à vous doucher. Au contraire, les effets bénéfiques des huiles poursuivront les bienfaits du massage sur votre peau pour le reste de votre journée.

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Même s'il sont relaxants structurellement, les massages à l'huile sont aussi dynamisants énergétiquement. Ils peuvent ainsi être reçus à tout moment de la journée, quelque soit votre activité prévue en sortie de soin.

Vous pourrez profiter pleinement de l'effet relaxant en choisissant un soin en fin de journée ou avant une période de repos, mais aussi mobiliser l'effet dynamisant en profitant d'un soin en début ou milieu de votre journée active de travail.

Thaï Yoga Massage

Le Thaï Yoga Massage se pratique au sol sur un matelas, sans huile, sur vos vêtements.

Il vous est demandé de prévoir pour le soin des vêtements confortables, à manches et jambes longues, de préférence en coton (éviter le synthétique). Vous pourrez vous changer sur place si besoin.

Le Thaï Yoga Massage est un massage relaxant et ressourçant. Il peut être reçu le matin avant l'activité quotidienne ou au milieu de la journée.

Les contre-indications à la pratique du massage

Votre bien-être et votre sécurité sont primordiaux pour moi.

C'est pourquoi il est important de rappeler que les massages que je pratique ne sont pas à visée thérapeutique.

Ils ont pour objectif la relaxation, le bien-être et ont une action préventive mais non curative sur votre santé.

Ils ne se substituent pas à un traitement médical, à une intervention d'un professionnel de santé, ni à l’avis de votre médecin.

Si les massages sont dans la grande majorité des cas bénéfiques pour tous, il existe certaines contre-indications de santé importantes à considérer avant de réserver un soin.

Il est en effet déconseillé de recevoir ce massage sans un accord médical spécifique (certificat de non-contre-indication exigé), dans les cas suivants.

• Grossesse à risque et début de grossesse (premier trimestre)

• Maladies cardio-vasculaires: hypertension artérielle (sauf si traitée et stabilisée)

• Epilepsie

• Diabète

• Ostéoporose importante généralisée et autres pathologies dégénératives du tissu osseux

• Cancer actif

• Maladies infectieuses

• Etats fiévreux

• Sclérose en plaque

• Troubles circulatoires (thrombose, lymphangite, varices importantes, phlébites, artériosclérose, etc.)

• Perturbation de la coagulation (hémophilie, thrombose, hématome)

En cas d'affections localisées, le soin peut être adapté en évitant les zones concernées.

• Arthrose ou arthrite légère et/ou localisée

• Muscles inflammés

• Fracture, entorse, tendinite, déchirure musculaire ou ligamentaire ou tout autre blessure localisée

• Varices